Combate ao ETARISMO em "uma jornada pelo envelhecimento bem-sucedido"
Especialista em gerontologia e programas de promoção da saúde mental, Ney Messias Jr. publica livro que estimula uma velhice ativa Segundo levantamento do IBGE, o número de idosos acima dos 65 anos cresceu 57,4% nos últimos 12 anos no Brasil. Mas como essa população pode conquistar uma velhice saudável, bem-sucedida e ativa? Quem compartilha dicas e insights científicos de como ter um envelhecimento longevo, pleno e feliz é o especialista em gerontologia, professor de Educação Física e instrutor de Mindfulness , Ney Messias Jr. no livro De volta ao começo: uma jornada pelo envelhecimento . A partir de experiências pessoais, o autor – também conhecido como SeuNeyzinho nas redes sociais – mostra que é possível tornar o processo natural da velhice em uma experiência prazerosa, mesmo em meio às adversidades. Ao instigar a prática do autoconhecimento , Ney destaca a importância da saúde cognitiva, e como manter o bem-estar f...